Современные фитнес-трекеры давно перестали быть просто шагомерами. Они считают пульс, анализируют сон, измеряют уровень кислорода в крови и даже снимают ЭКГ. Но действительно ли эти данные заслуживают доверия? И главное – нужны ли они вам? Давайте разбираться без маркетинговых обещаний. Кстати, если вы думаете не только заняться спортом, но и начать заключать пари, стоит проверить … Читать далее
Домашние тренировки давно перестали быть компромиссом. Для многих это способ заниматься регулярно, не подстраиваясь под расписание клуба и не тратя время на дорогу. Но прежде чем покупать оборудование, ответьте себе на два вопроса: зачем он вам и есть ли где его поставить. Нужен ли кардиотренажер для дома: основные преимущества Кардиотренажер для дома решает главную проблему … Читать далее
В июле 2025 года мировой фитнес-рынок вырос на 18%, а 70% продаж пришлось на «умные» устройства. Тестируем новинки тренажёров от топ-брендов, которые перевернут ваше представление о домашних тренировках. Спойлер: голограммы и нейросети — уже реальность. Technogym: биомеханика meets ИИ Technogym тренажёры задают тренды. Новая беговая дорожка Skillrun Pro X: «Это не обзор фитнес оборудования, а … Читать далее
Каждый второй новичок в спортзале травмируется из-за неправильной настройки тренажёра. По данным Роспотребнадзора, 68% посетителей не умеют регулировать сиденье жимовой машины. Разберём, как пользоваться тренажёрами без риска для здоровья и совместить безопасность на тренажёрах с эффективностью. 5 смертных грехов новичка Ошибки при тренировках чаще всего связаны с самоуверенностью. Тренер сети World Class Алексей Воронов выделяет … Читать далее
Разбираемся, что лучше — кардиотренажёры для похудения или железо для рельефа. Для тех, кто любит сочетать активные тренировки с аналитикой, предлагаем регулярно читать наши бесплатные прогнозы на спорт, которые помогут вам оставаться в курсе главных событий и наблюдать за спортивными событиями еще с большим энтузиазмом.
В 2025 году сеть фитнес-клубов «Зебра» запустила залы с голографическими инструкторами — клиенты стали посещать тренировки на 40% чаще. Тренажёры будущего уже меняют правила игры. Разберём, как спортивные технологии перевернут индустрию к 2030 году. VR в спорте: больше чем игра VR в спорте вышел за пределы виртуальных велотренажёров. Новое поколение систем, как HoloFit от Indira … Читать далее
За год пандемии продажи домашнего фитнес-оборудования выросли на 170%, но 60% покупателей забросили тренажёры через 3 месяца. Как выбрать домашние тренажёры для похудения, которые не превратятся в вешалку? Разбираемся на примерах чемпионов. Велотренажёр: классика жанра Как выбрать велотренажер для дома? Ориентируйтесь на три параметра: Пример: модель DFC B5.1 с магнитной системой нагрузки. «За 45 минут … Читать далее
